Recette diététique
Pour 6 personnes | faible |
Ingrédients
1 courge 1/2 butternut, 6 pommes de terres, 150 ml de lait ½ écrémé, 150 ml de crème liquide à 15%, Sel, poivre
Préparation
Cuire dans une casserole les pommes de terre (avec leur peau) et la butternut (coupée en gros morceaux avec leur peau) pendant 30 à 45 minutes.
Éplucher les "légumes" et écraser avec le "presse purée", en ajoutant alternativement la crème et le lait, pour faciliter le travail. Bien assaisonner.
Consultations en cabinet ou à domicile, uniquement sur rendez-vous
Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Dernière mise à jour le 25/09/2015